Недостаток йода в организме и симптомы у женщин

Недостаток йода в организме и симптомы у женщин

Симптомы

Недостаток йода в организме и симптомы у женщин

Отмечается появление отеков на верхних и нижних конечностях, а также вокруг глаз. А прием мочегонных препаратов не эффективен.

Йододефицит может обусловить нарушения работы иммунитета и женщин и мужчин, что повышает риск развития инфекционных заболеваний вирусной природы, а также способен спровоцировать обострение хронических заболеваний в организме больного человека.

Гинекологическая патология у женщин обуславливается нарушением менструального цикла, а если не восполнить дефицит йода может развиться бесплодие и климакс наступит раньше времени.

Недостаток йода в организме и симптомы у женщин

Вот к чему может привести йододефицит у детей и подростков низкий рост и низкая обучаемость, патология речи, снижение слуха, недостаточное умственное и физическое развитие по отношению к сверстникам.

Симптомы у беременных женщин: невынашивание, мертворождение, кретинизм у рожденных детей. А также часто развиваются мастопатии.

У больных преклонного возраста отмечаются следующие симптомы: частое обострение хронических заболеваний особенно инфекционного характера и длительное течение других заболеваний.

При прогрессировании состояния отмечается затрудненное глотание и появление удушья, вот к чему может привести отсутствие восполнение недостатка йода. Эти симптомы обуславливают наличие зоба щитовидной железы в запущенной стадии.

Недостаток йода в организме и симптомы у женщин

Если не восполнить дефицит йода, то возможно появление лишнего веса из-за нарушения работы щитовидной железы регулирующей метаболизм в организме, ведь недостаток йода в организме провоцирует развитие гипотиреоза.

Индивидуальность каждого больного обуславливает присутствие одних клинических проявлений и отсутствие других.

Лечение и профилактика

Для восстановления нормальной работы всех органов и систем достаточно восполнить имеющийся недостаток йода при выявлении его на начальных этапах развития и при отсутствии грубой органной патологии.

Для восполнения йододефицита и профилактики его развития рекомендуется употребление в пищу продуктов богатых йодом: морская капуста, морепродукты, грецких орехов и других, а также готовить пищу с использованием морской соли. Только добавлять ее нужно в холодную пищу, так как высокая температура разрушает йод содержащийся в ней. Еще можно принимать препараты содержащие йод, о них более подробно расскажет врач – эндокринолог.

Недостаток йода в организме и симптомы у женщин

Если не обращать внимания на начальные проявления йододефицита, то со временем у больного отмечается развитие тяжелого заболевания щитовидной железы – зоб. Он провоцирует появление патологических изменений во всем организме.

Недостаток йода в организме и симптомы у женщин

Источник: http://ShhitovidnayaZheleza.ru/simptomy/nedostatok-joda-v-organizme-simptomy-u-zhenshhin.html

Йод в организме человека — симптомы нехватки и переизбытка, анализы, советы

Известно, что кроме белков, жиров и углеводов, в организме присутствует вода, как универсальный растворитель, создающий среду для протекания химических реакций, витамины, являющиеся часто биологическими катализаторами, а также микроэлементы. К ним относят, например, медь, цинк, селен.

Но один из них является особенным, поскольку от его содержания в организме зависит степень нашей активности и уровень основного, или базального обмена. Речь идет о йоде. Что это за элемент, и какова его роль в нашем организме?

Йод — что это за элемент?

Йод относят к группе галогенов. В переводе с греческого, это обозначает «рождающий соль». Все галогены – яркие неметаллы, и являются их антиподами.

В порядке уменьшения реакционных свойств и в порядке увеличения массы, их перечень таков: фтор, хлор, бром, йод, астат.

Первые два представителя – это активные газы, бром – уже тяжелая жидкость, а йод – удивительно красивые, темно – фиолетовые кристаллы.

Удивительное свойство йода – это возгонка, то есть способность переходить из твердого состояния в газообразное, минуя жидкое. Предоставленные сами себе, кристаллы йода просто уменьшаются в размерах, пока не исчезнут.

Получен йод был за год до войны Наполеона с Российской империей.

Это вовсе говорит о том, что он сравнительно широко распространен в природе (ведь в то время не было точных методов исследования, например, спектроскопии).

Распространенность йода в природе земного шара около полуграмма на тонну вещества. Но водоросли способны накопить его, и получить концентрацию «впятеро крепче», то есть 2-3 грамма на тонну.

К открытию привел интересный, фиолетовый цвет паров, которые образовались после реакции золы, полученной из водорослей в смеси с концентрированной серной кислотой. В результате и был обнаружен элемент, который назвали йодом, или, в переводе с греческого – «подобный фиалке».

Поэтому сразу можно сделать вывод, что источником йода являются дары моря: морская капуста, рыба, ракообразные. Какова же роль йода в нашем организме?

Для чего нужен йод человеку?

Недостаток йода в организме и симптомы у женщин

Это может происходить разными путями — так, жители в глубине континента получают йод с пищей, а проживающие в морских районах, например, в Причерноморье, могут через сутки, вдыхая морской и соленый воздух, получить через легкие до 100 мкг этого ценного элемента.

Для чего нужен йод человеку? Именно йод нужен для производства гормонов щитовидной железы, а они, в свою очередь, приводят к следующим эффектам:

  • Регулируют основной обмен, расход всех энергетических соединений;
  • Контролируют темп клеточного дыхания;
  • Устанавливают температуру тела (точнее, занимаются перемещением установочной точки). Нужно отличать высокую температуру, которая развивается вследствие повышенного обмена, от высокой температуры, которая возникает при инфекциях. В первом случае, мы имеем дело с гипертермией, а во втором – с лихорадкой;
  • Держат в равновесии скорости обмена углеводов, белков и жиров;
  • Регулируют скорость роста организма и его нервно – психического развития.
Читайте также:  Настойка из перегородок грецких орехов от щитовидки

Йод – один из немногих микроэлеменов, который влияет на все процессы в организме, и его нехватка, так же, как и переизбыток – может привести к развитию серьезных заболеваний, эндокринных расстройств, и даже – к смертельному исходу (кома при микседеме и тиреотоксический криз).

Рассмотрим коротко некоторые признаки расстройства обмена йода. По каким симптомам можно предположить хронический, или острый йодный дефицит?

Симптомы нехватки йода в организме, последствия

Недостаток йода в организме и симптомы у женщин

Нехватка йода в организме может вызывать различные симптомы — мы не будем останавливаться на кретинизме, или врожденной нехватке йода в эндемичных районах, который встречался в прошлом. Были описаны целые семейные случаи, когда основными симптомами являлись карликовый рост и умственная отсталость.

Теперь, с применением повсеместно йодированной соли, такая патология практичски исчезла. Но нехорошее слово «кретин» осталось, и прочно вошло в лексикон. Теперь вы знаете, что шанс увидеть настоящего кретина за всю жизнь является чрезвычайно малым.

Но существует приобретенный йодный дефицит. Наиболее остро симптомы нехватки йода в организме ощущаются женщинами. Нужно сказать, что вообще, именно женщины подвержены эндокринным заболеваниям чаще, чем мужчины. Ведь именно у женщин очень сложная «эндокринная жизнь».

Она связана с овариально – менструальным циклом, беременностью, деторождением и лактацией. А йод почти полностью «заведует» работой щитовидной железы. Поэтому нехватка йода в организме женщины особенно заметна, и приводит к большим нарушениям, чем при дефиците его у мужчин.

В том случае, если в организм средней массой 70 кг поступает меньше, чем 10 мкг йода в день, то говорят о нехватке йода. Какие признаки свидетельствуют о дефиците йода? Это состояние называется гипотиреозом, или пониженной функцией щитовидной железы. В том случае, если мало йода, то нет возможности вырабатывать гормоны Т3 и Т4 в нужном количестве.

В результате падает основной обмен, а в тяжелых случаях возникает микседема. К проявлениям гипотиреоза, индуцированного нехваткой йода, относят:

  • Снижение температуры тела;
  • Отечность;
  • Постоянную зябкость и сонливость;
  • Брадикардию;
  • Запоры;
  • Появление отечности;
  • Нарушения у женщин со стороны гормонального цикла (дисменорея, аменорея, маточные кровотечения). Почти всегда снижается либидо, у мужчин возникает эректильная дисфункция;
  • Появляется дневная сонливость и бессонница ночью, возникают нарушения памяти и внимания;
  • Появляются вегетативно – трофические изменения (например, расслоение ногтей).

При появлении этих симптомов нужно сдать анализы на гормоны щитовидной железы, и, в том случае если выяснится, что возник гипотиреоз — нужно по совету врача-эндокринолога начать принимать гормоны щитовидной железы, одновременно с препаратами йода. Гормоны вначале выполнят заместительную функцию и снизят признаки гипотиреоза, а препараты йода (о них будет рассказано далее) ликвидируют дефицит этого элемента.

Кроме этого, у взрослых развивается диффузный эутиреоидный зоб. Эутиреоидный – означает, что зоб возникает на фоне нормального уровня гормонов. И это свидетельствует о гипертрофии железы, которая стремится компенсировать недостаток йода «увеличением мощностей» для его добычи из крови.

Как восполнить дефицит йода в организме?

Для того чтобы восполнить йод в организме человека, совсем необязательно бежать в аптеку. Для этого вполне можно обратить свой взор на пищевые продукты. Источников йода, который находится в легкоусвояемой, органической форме, в продуктах очень много. Перечислим некоторые из них, которые позволят пополнить дефицит йода при регулярном употреблении этих продуктов:

  • Морская капуста в самых разных видах;
  • Рыба (сельдь, треска, сардины, белый палтус, пикша, зубатка);
  • Печень, молоко, яичные блюда;
  • Много йода в обычной белокочанной капусте, в щавеле и луке, в том случае, если почву удобряют йодными удобрениями;
  • Не стоит забывать о йодированной соли, которая при регулярном употреблении позволяет полностью решить проблему умеренного дефицита йода. Всего два грамма этой соли в сутки способны насытить организм йодом до приемлемых количеств, необходимых для удовлетворительной работы щитовидной железы.

Эта соль может полностью решить проблему даже умеренного йодного дефицита. Единственное неудобство – эту соль нельзя использовать для домашних заготовок, например, для квашения капусты. Она делает капусту мягкой, нехрустящей и тёмной. Для заготовок следует использовать каменную соль.

Препараты йода нужно принимать только тем группам пациентов, которые находятся в группе риска.

К ним относятся беременные женщины, кормящие матери и малыши с недостатком йода. Остальным группам здорового населения можно обойтись без специальных препаратов, пользуясь йодом, который поступает с пищей.

Симптомы переизбытка йода и их последствия

Недостаток йода в организме и симптомы у женщин

Но иногда, правда гораздо реже, чем нехватка — возникает избыток йода. Максимальная суточная доза составляет 300 мкг. После этого наступают признаки избытка йода в организме, и даже йодного отравления.

  • Это может возникнуть у любителей капать йодную настойку и пить ее раствор.

Есть такие люди, особенно неграмотные, которые считают, что это единственный способ возместить нехватку йода. Но это неорганический йод, который действует очень грубо, и способен больше навредить, чем помочь.

Кроме того сплошь и рядом в Рунете появляются безграмотные медицинские статьи, в которых микрограммы (мкг, или 0,000001 г), в которых измеряется йодная нагрузка, путаются с миллиграммами (мг, или 0,001 г). В результате все цифры повышаются в 1000 раз.

Читайте также:  Щитовидка и беременность

Приведем нехитрый подсчет. Стандартная 5% йодная спиртовая настойка примерно содержит 10 капель в одном миллилитре. Если принять 1 мл за 1 грамм, то в одной капле содержится 0,1 г настойки, или 100 миллиграммов. Если концентрация йода составляет 5%, то в каждой капле находится 5 мг йода. Однако, максимальная суточная доза составляет 300 мкг.

  • Это значит, что одной капли хватит на (5:0,3)= 16 дней, причем максимальной йодной нагрузки, на пределе усвоения.

Если же брать нормальные цифры усвоения (150 мкг), то одной капли обычной настойки хватит на целый месяц, даже при условии полного йодного дефицита.

Но, к сожалению, никому не приходит в голову, что нужно всего лишь одну каплю йодной настойки развести в 3 мл воды, и употреблять каждый день только по одной капле, в течение месяца.

Людям просто не приходит в голову, что йода нужно так мало.

Поэтому в деревнях, там, где крайне низкая санитарная культура и нет денег на препараты, люди капают себе по несколько капель в день йодной настойки, а потом удивляются резкому ухудшению здоровья.

Каковы же признаки передозировки йода? К симптомам переизбытка йода в организме относятся такие проявления, как:

  • Появляются признаки гипертиреоза: возникает пучеглазие, появляется зоб и выраженная тахикардия;
  • Повышается температура тела, возникает истощение;
  • Появляется понос, пигментация кожи.

Подробно признаки гипертиреоза и тиреотоксикоза описаны в соответствующих статьях. В случае резкой передозировки появляется к тому же мышечная слабость, дистрофия кожи, боли в животе, рвота. В том случае, если человек употребил около 2 граммов йода (максимальную ежедневную дозу за 16 лет), то возможен смертельный исход.

Но мы надеемся, что до этого не дойдет. В конце концов, существуют же способы проверки количества йода в организме — как это сделать?

Как проверить количество йода в организме?

Одним из простых и массовых способов, которые годятся для выявления йододефицитных состояний в популяции, или в организованных коллективах, является исследование концентрации йода, выделяемого с мочой.

В том случае, если выделяется более 100 мкг на литр, то признаков йодного дефицита не существует. Все, что ниже – свидетельствует о его наличии. При этом умеренный дефицит – от 20 мкг, а тяжелый – менее 20 мкгл.

Этот анализ с построением йодной медианы в суточной моче должен применяться самым первым, поскольку он точно показывает, сколько йода находится в организме человека.

Кроме этого, существует способ по определению концентрации йода в волосах и в ногтях человека. Этот способ может применяться и в криминалистике, особенно если учитывать скорость роста волос и ногтей.

Некоторые сайты утверждают, что узнать количество йода в организме можно с помощью анализа крови на гормоны щитовидной железы.

Логика рассуждения такова, что если йода много, то и гормонов будет много, и наоборот. Но это не всегда так.

Например, при йододефицитном эутиреоидном зобе уровень гормонов железы является нормальным (эутиреоидное состояние), а йода в крови очень мало и увеличивается железа.

Есть и совсем экзотические, оккультные способы определения йода в организме, которые просто граничат с мракобесием. Вот один из них.

Например, если вечером нанести на тело йодную сеточку, а утром ее уже ее не видно, либо она стала очень бледная, то это значит, что «йода не хватает, так как он весь всосался». О диагностической «ценности» таких способов нечего и говорить.

Жалко только, что находятся наивные и доверчивые люди, которые после такой «диагностики» начинают травить свой организм йодной настойкой.

Но мы надеемся, что после прочтения этой статьи у вас возникло представление о важности йода, об опасностях его передозировки, и о «ультрамикроскопических» количествах, в которых он нужен организму.

Источник: https://zdrav-lab.com/jod-v-organizme-cheloveka/

Недостаток йода в организме – симптомы у женщин

Недостаток йода в организме и симптомы у женщин

Из тридцати микронутриентов йод занимает едва ли не лидирующую позицию по степени важности для организма человека. Все дело в том, что именно йод входит в состав гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. А она, как известно, играет огромную роль в эндокринной регуляции большей части процессов, происходящих в организме.

Йод отвечает и за артериальное давление, и за регенеративные процессы, и за расщепление жиров, и за многие другие важнейшие процессы. Как определить недостаток йода у женщин – узнаем вместе.

Признаки недостатка йода в организме у женщин

Нужно сказать, что конкретных и специфических проявлений нехватки йода нет. Поскольку щитовидная железа участвует практически во всех процессах организма, то симптомы проявляются самые разнообразные. Порой они похожи на признаки других заболеваний, так что для точного определения диагноза лучше всего проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Мы же приведем наиболее распространенные симптомы недостатка йода у женщин. Вам следует обеспокоиться, если вы замечаете, что:

  1. Вы быстро утомляетесь, постоянно хотите спать, чувствуете хроническую усталость.
  2. У вас слоятся ногти, волосы стали ломкими и обильно выпадают, а кожа стала слишком сухой.
  3. Стрессоустойчивость стала куда ниже, снизилась память, реакция стала заторможенной.
  4. Вы прибавили в весе, у вас отеки, вы постоянно мерзнете и часто простываете.
  5. У вас бесплодие, нарушен менструальный цикл.
  6. Вас мучают запоры или появилась мочекаменная болезнь.
Читайте также:  Таблетки эутирокс

Конечно, этот перечень состояний далеко не полный. Но если вы наблюдаете сочетание этих симптомов у себя, то непременно обратитесь за помощью к специалисту.

Чем опасен недостаток йода в организме у женщин?

Опасность нехватки йода для женщин заключается еще и в том, что при беременности может происходить задержка развития плода, а также задержки в умственном и физическом развитии ребенка.

Недостаток йода в организме и симптомы у женщин

Чисто визуальные и пальпационные манипуляции обычно сопровождаются УЗ-диагностикой для подтверждения диагноза и назначения соответствующего лечения.

Старайтесь не доводить себя до подобного состояния, употребляя достаточное количество йода в составе натуральных продуктов питания и, если есть необходимость, при помощи дополнительных препаратов.

Источник: https://womanadvice.ru/nedostatok-yoda-v-organizme-simptomy-u-zhenshchin

Дефицит йода в организме женщины симптомы и причины

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история).

Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее.

Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

  • < Беcплатно консультирую здесь: Халисат Сулейманова
  • Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1
  • Телефон:  8 918 843 47 72
  • Почта: fito-terapevt@mail.ru
  • Консультирую бесплатно.

Среди наиболее важных ценных элементов для человеческого организма выделяют йод. Чем полезен для организма йод? Именно он отвечает за функционирование щитовидной железы, которая отвечает за гормоны. Они влияют на работу иммунной системы и головного мозга. Самое важное – это вовремя распознать такой дефицит и начать лечение.

Недостаток йода в организме и симптомы у женщин

Причины нехватки и симптомы

Нехватка йода в организме может быть результатом неполноценного питания. Но может заключаться и в другом. Его мы также получает из воздуха и воды. Если вода и почва региона не имеет достаточного его количества, то и потреблять будет нечего. Особенно возрастает необходимость в нем в период беременности и лактации.

Симптомы нехватки йода в организме женщины:

  • нарушение функционирования щитовидной железы,
  • восковый оттенок кожи, сухость и сниженная эластичность,
  • появление лишнего веса,
  • снижение давления и возникновение аритмии,
  • дисфункция пищеварительной системы,
  • импотенция,
  • тревожный сон,
  • охриплость голоса,
  • снижение сексуального влечения,
  • бесплодие,
  • сбои менструального цикла,
  • нарушение памяти и концентрации внимания,
  • снижается интеллект,
  • вялость, слабость и усталость.

Симптомы дефицита йода в организме женщины могут проявляться в виде увеличения щитовидной железы. Самой основной проблемой может стать снижение репродуктивной функции организма женщины. А это в свою очередь может привести к раннему наступлению климакса.

Причины йододефицита могут быть разнообразные. Наиболее часто говорят о недостатке продуктов, с его содержанием в рационе питания.

Как определить недостаток йода в организме

Есть различные методики и обследования, которые помогут определить йододефицит. Если присмотреться на щитовидную железу, то можно увидеть вздутие в этой области, а также ломкие и сухие волосы. Это косвенные признаки, которые могут говорить и о прочих заболеваниях.

Более точный диагноз может поставить врач-эндокринолог. Опытный врач при внешнем осмотре, а также с помощью метода пальпации сможет определить ее увеличение. Но бывает такое, что необходимо будет провести и УЗИ.

В домашних условиях есть также методы определения дефицита йода. Для его проведения стоит:

  1. Нанести йодную сетку на любом участке кожи.
  2. Подождать 3 часа. Если за это время она исчезнет, то есть дефицит.
  3. Если после 3 часов начинает исчезать, то небольшой недостаток присутствует.
  4. Если продержалась более 6 часов, то нехватки нет.

Как лечить дефицит

Есть большое количество различных способов решения данной проблемы. Многие советуют вносить в свой рацион больше морепродуктов, которые содержат большое количество данного микроэлемента. Можно принимать витаминные комплексы, которые также богаты такими веществами.

Среди продуктов питания выделяют: грецкие орехи, свинину, гречку, говядину, молоко, брокколи, семечки яблока, шпинат, хурма, ананас, черную смородину, персик, виноград, цитрусовые. Можно также принимать йодированную соль. Суточная доза должна быть около 5-6 грамм. Это будет способствовать насыщению организма микроэлементов, а так же лечению зоба в домашних условиях и оздоровлению щитовидки.

Хорошим будет результат от использования рецепта на основе морских водорослей. Для приготовления необходимо:

  • 100 мл охлажденной кипяченной воды,
  • 1 чайная ложка порошка ламинарии.

Разведите порошок в воде. Дайте постоять около 30 минут. Далее процедите. Принимать дважды-трижды в день. Длительность – месяц.  Полезные и лечебные свойства ламинарии помогут восстановить балланс витаминов в организме.

Перед началом употребления любого лекарственного средства желательно получить консультацию у врача.

Источник: http://perekis-i-soda.ru/nedostatok-joda-v-organizme-simptomy-u-zhenshhin/

Ссылка на основную публикацию