Топографический кретинизм

Интересно, вас посещает мысль: «Господи, где же я сейчас нахожусь?» при каждой попытке срезать привычный маршрут? Трудно ли вам найти дом знакомого, у которого вы были однажды в гостях? А слышали ли вы в свой адрес, что «заблудиться в трех соснах» для вас — пустяк?

Если на все вопросы вы ответили положительно, то приведенная ниже информация, думается, поможет пролить свет на этот феномен.

Топографический кретинизм

Пространственное слабоумие – это диагноз?

«Топографический кретинизм», или «пространственное слабоумие» – это не медицинский диагноз, а ироничное название психологической особенности некоторых людей, легко теряющих способность ориентироваться на местности. Иногда подобная черта вызывает лишь усмешку, а иногда приводит в недоумение. Все зависит от того, насколько ярко она проявляется.

Ну да, Христофор Колумб, открыв Америку, до конца своих дней пребывал в святой уверенности, что приплыл в Индию – но заблудился он все-таки в масштабах целой планеты. Да и карты в то время были очень приблизительными. А вот если человеку приходится долго соображать, как отыскать свою улицу, находясь на соседней, то это, согласитесь, способно создать серьезные жизненные трудности.

Так что же влияет на способность ориентироваться в пространстве?

Магнетит – вещество, помогающее ориентироваться

Давно замечено, что среди тех, кому трудно найти дорогу в незнакомой местности, подавляющую часть составляют женщины. Оказывается, этому есть вполне научное объяснение.

Топографический кретинизм

Топографический кретинизм, как выяснили многочисленные исследования, проявляется у людей, обладающих сниженной активностью правого полушария, а именно той его части, где находятся зоны, отвечающие за пространственное восприятие мира. Там же заложена так называемая когнитивная (личностная) карта окружающего пространства и биологический компас.

Интересно, что его принцип действия, так же как и у известного всем прибора, основывается на магнитном поле. А помогают этому кристаллы магнетита, содержащегося в клетках нашего мозга.

Как утверждают исследователи, именно недостаток этого вещества и приводит к тому, что человек может заблудиться в трех соснах.

Зато повышенное содержание магнетита (кстати, очень редкое) приводит к просто феноменальной способности человека даже с закрытыми глазами ориентироваться в сторонах света.

Но, увы, у всего есть оборотная сторона, и у этого таланта тоже – такие люди, оказывается, невероятно остро чувствуют так называемые магнитные бури.

Исторические причины женского топографического кретинизма

Да, обидно признавать, что чего-то там не хватает в мозге, но особенности ориентирования у представителей разных полов складывались веками. Ведь в древности мужчинам приходилось после дальней «командировки» за мамонтом находить быструю дорогу к своей теплой пещере.

А будущий топографический кретинизм у женщин-прародительниц подпитывался тем, что они лишь ненадолго выходили в ближайший лес за ягодами, запоминая по пути, под каким деревом их больше всего, а все остальное время проводили в хлопотах о домашнем очаге.

Наверное, поэтому нет среди женщин великих географов.

Зато мужчина веками тренировал свое логическое правое полушарие, и ему становилось все проще осваиваться на местности и запоминать ориентиры (что потом очень пригодилось при захвате новых земель).

Кстати, дамы-левши ориентируются в пространстве отлично. Но если левшу переучивали, то могут наблюдаться и сбои, а все из-за того, что такие люди впоследствии часто путают лево и право.

Топографический кретинизм

Различия между мужским и женским восприятием местности

Исследования уже не раз доказывали, что именно сильный пол обладает преимуществом под названием «отсутствие топографического кретинизма». Все дело в особенностях восприятия пространства у мужчин и женщин.

Карта, которую мысленно рисует перед собой мужчина, – объемная, подробная и имеющая правильный масштаб.

Потомок охотников на мамонтов способен легко представить себе, в какой точке этой карты он находится в данный момент, а также мысленно повернуть ее, посмотреть с другой стороны или уменьшить.

Одаренность представителя сильного пола в построении столь удачной когнитивной карты местности основывается на четком представлении им направлений, расстояний и названий улиц или населенных пунктов (как это развивалось исторически, вы уже понимаете).

А женщина всегда ориентируется в первую очередь на объекты (помните про дерево?). Поэтому, если вы спросите дорогу у мужчины, он ответит при помощи цифр и направлений: «200 метров от перекрестка и направо». А женский ответ будет звучать примерно так: «Сейчас — за угол высотки, пройдете до продуктового магазина, а там направо».

Топографический кретинизм

Что еще приводит к проблеме

Помимо общих причин, приводящих к тому, что многие из нас с трудом ориентируются на местности, существуют и конкретные. Они часто играют очень важную роль в развитии проблемы.

  1. Топографический кретинизм передается по наследству. То есть если родители не могли сообразить, как срезать путь, то и их детям придется ходить дальними дорогами.
  2. Детская травма. Если ребенок по какой-то причине боится потеряться или оказаться забытым на незнакомой улице, то у него даже во взрослом возрасте мозг будет включать ощущение паники всякий раз, когда вокруг чужая местность.
  3. Эмоциональность. Между прочим, как только на первый план выходит паника, человек теряет все способности к логическому мышлению и запоминанию. А значит, излишняя эмоциональность – серьезный враг топографических способностей.
  4. Лень или отсутствие мотивации. Часто оказывается, что как только перед нами встает крайняя необходимость найти какой-либо адрес, мы отлично справляемся с этим самостоятельно, а все остальное время просто ленимся запоминать.Топографический кретинизм

Топографический кретинизм: как бороться?

Да, топографическое слабоумие – это не заболевание, но лекарства от него все же имеются. Во-первых, ваше настоящее желание избавиться от этой очень неудобной во всех отношениях особенности. А во-вторых, точное представление о том, что именно стоит в основе проблемы.

Если все дело лишь в половой принадлежности, то нужно тренироваться, так как даже смена пола не заставит активно работать ваше правое полушарие.

А если к этому добавились еще и детские страхи, то обязательно разберитесь с ними. Можно обратиться к психологу, но и сами вы сможете себе помочь. Для этого нужно лишь восстановить в своей памяти до мельчайших подробностей тот самый случай, который и вызвал у вас хронический страх потеряться. Проживите его заново, стараясь логически объяснять себе, почему все произошло именно так.

Но не повторяйте устами испуганного ребенка: «Я плохо ориентируюсь на местности!», а глядя на малыша со стороны, проведите его домой или в объятия родителей – ведь вы же нашлись, в конце концов!

Обязательно поговорите об этом с родителями: у них, конечно же, есть свое объяснение сложившейся ситуации. И не носитесь с чувством страха и обиды на них!

Топографический кретинизм

А теперь тренируемся!

Топографический кретинизм, тем не менее, имеет и одну хорошую сторону. Оказывается, у людей, плохо ориентирующихся в пространстве, как правило, хорошо развита зрительная память. А значит, найти дорогу вам всегда смогут помочь запомнившиеся яркие ориентиры: рекламные щиты, вывески магазинов, необычные дома. Но и тренировка не помешает:

  • старайтесь больше ходить пешком, искать новые пути к знакомым объектам;
  • как можно реже пользуйтесь навигатором, правда, при этом можете всегда брать его с собой – это придаст вам уверенности;
  • рисуйте в уме карту знакомой местности – смотрите на вашу улицу сверху, представляйте, где и какой дом находится;
  • оказавшись в незнакомом месте, постарайтесь делать то же самое – если это в том же городе, попробуйте мысленно связать знакомый район с новым.

Как тренировать память

Между прочим, еще одной причиной топографического кретинизма считается хронический недосып и усталость (а женщины страдают им чаще всего). Такое положение вещей приводит в конце концов к нарушению нормального питания клеток мозга, что, в свою очередь, влечет ухудшение всех видов памяти.

Чтобы тренировать их и зависящее от этого умение ориентироваться, для начала, конечно же, упорядочьте свой распорядок дня, а затем принимайтесь за упражнения.

Для этого, глядя в окно в течение 30 секунд, постарайтесь запомнить все, что видите – каждую деталь. А затем, отвернувшись, перескажите все, что запомнили.

Можно для этого пригласить «судью», который проверит правильность вашего описания.

В транспорте взгляните на человека, а затем, закрыв глаза, восстановите в памяти каждую деталь его портрета. Представьте, как он двигается, как говорит и т. п. Откройте глаза и проверьте, правильно ли вы запомнили внешность.

Топографический кретинизм

И несколько слов напоследок

Если не принимать во внимание существование серьезных патологий, приводящих к полной дезориентации человека в пространстве и неспособности усваивать новую информацию (последствия инсульта, болезнь Альцгеймера, старческая деменция и др.), то топографический кретинизм нельзя считать очень уж серьезной проблемой.

Но, согласитесь, и махнуть на него рукой тоже глупо. Ведь чем чаще вы будете путаться в родной местности, тем более проблематичным окажется для вас любое путешествие. Как можно наслаждаться красотами, если поминутно боишься потеряться? Поэтому с названной проблемой нужно и можно бороться. Не ленитесь, и у вас все получится!

Источник: https://www.syl.ru/article/197835/new_topograficheskiy-kretinizm-kak-ne-zabluditsya-v-treh-sosnah

Топографический кретинизм: что это такое, его причины, симптомы и лечение

Топографический кретинизм — это особое состояние, которое обозначает неумение и неспособность человека ориентироваться в местности, где он находится. Это расстройство довольно часто встречается у женщин, мужчины реже подвержены такому явлению.

Описание явления

Этот феномен психики свойственен многим известным историческим личностям. Даже Колумб, Кутузов и Наполеон имели проявления кретинизма географического.

Топографический кретинизмВ медицинской науке расстройство не считается сложной патологией, поэтому заболеванием его назвать сложно. Почти каждому человеку приходилось обращаться за помощью в незнакомом районе. А некоторым удается с первого раза легко найти объект назначения.

Это явление развивается из-за пониженной активности правого мозгового полушария, которое отвечает за пространственную ориентацию и имеет «биологический компас».

Мужчины по своей физиологии чаще имеют более развитое правое полушарие. Это помогает им ориентироваться во время различных экспедиций и путешествий.

Если проанализировать, кто больше увлекается охотой, рыбалкой, исследовательскими путешествиями, у мужчин будет процент намного выше, чем у женщин.

Их трехмерная воображаемая карта, созданная правым полушарием, помогает оценивать размеры, формы, соотношения любых окружающих предметов.

Дезориентация – это не отсутствие желания запомнить расположение окружающих предметов. Также это не слабоумие, ишемия головного мозга или органическое поражение мозга.

Нельзя путать это явление со сложными психическими заболеваниями, хотя довольно часто оно сопровождает их. Человек может запомнить информацию, но, в силу поражения головного мозга, не воспользоваться ею.

Читайте также:  Йод при беременности

Или, наоборот, нарушается процесс запоминания, что приводит к растерянности и тревоге.

Факторы риска и причины возникновения

Существуют определенные причины, из-за которых возникает сложность ориентации в пространстве. Это связано с:

  • Топографический кретинизмгендерными особенностями – у мужчин логическое мышление больше развито, они способны ориентироваться даже в совсем незнакомой местности, представители сильного пола редко страдают кретинизмом географическим;
  • наследственностью – доказано, что если оба родителя страдали такой патологией, у ребенка она проявится с большой вероятностью;
  • психологической травмой – часто плохая ориентация в местности возникает по причине панических переживаний, если в детском возрасте человек терялся, и это оставило след в его психике, то в незнакомой ситуации он будет испытывать страх и панику;
  • впечатлительностью – при неправильном выборе пути или другой неудачной первой попытке у человека может проявляться истерика, излишняя эмоциональность, которые мешают ему принимать правильные решения и ориентироваться в местности;
  • несформированной внутренней мотивацией – если человек не желает искать правильный путь, верные решения вызывают у него неприязнь, это говорит о том, что нет мотивации для поиска нужного объекта;
  • органическими поражениями правого полушария, нарушением кровообращения в головном мозге.

Симптомы

Дезориентация на той или иной местности проявляется еще в маленьком возрасте, когда ребенок постоянно теряется. Он постоянно переживается по поводу упущения родителей из вида.

Топографический кретинизмЭто явление характеризуется неспособностью человека воссоздавать внутреннюю карту местности, которая позволяет ему найти правильный путь. У таких людей слабо развито пространственное воображение. У детей с развивающимся топографическим кретинизмом уроки черчения, геометрии, географии, физики вызывают нарастающее внутреннее напряжение и нежелание идти на занятия. Они ощущают свою неполноценность, когда не могут правильно ответить на вопрос учителя и это подчеркивается им же или одноклассниками.

В юношеском возрасте человек сам начинает осознавать свою несостоятельность в вопросе поиска места назначения в определенной местности. Для кретинизма географического характерна забывчивость и дезориентация человека даже там, где он был несколько раз. Иногда такое явление сопровождается страхом заблудиться.

Лечение и коррекция

Так как расстройство не является психическим заболеванием, лечение заключается в том, чтобы удалить причины его возникновения. В некоторых случаях коррекция этого явления сопровождается применением медицинских средств.

Медикаментозное лечение

В случаях приступа паники и страха специалисты иногда рекомендуют использование успокоительных средств. Если причина дезориентации на местности в проблемах с памятью, назначаются ноотропные средства.

При нарушении кровообращения головного мозга или органических поражениях правого полушария врач назначает специальные медикаменты, которые улучшают обменные процессы.

Психотерапевтическая помощь

Психотерапевт, психиатр или психолог первым делом после обращения человека с этой проблемой определяют основную причину ее возникновения. От этого зависит дальнейшая психотерапевтическая помощь.

Топографический кретинизмВ большинстве случаев простые рекомендации помогают в решении этой проблемы. Специалист помогает пациенту использовать эффективные мнемонические приемы. Используются элементы когнитивно-поведенческой терапии.

К эффективным методикам запоминания местности и ориентации на ней можно отнести:

  • изучение карты со схематическим представлением района, где находится человек, повторение основных ее элементов или улиц;
  • тренировка пространственной ориентации посредством запоминания вида из своего окна или учреждений на центральной улице, площади и так далее;
  • проговаривание вслух всех объектов, которые встречаются на пути, работа слуховой и зрительной памяти значительно облегчит задачу ориентации в пространстве;
  • рисование пункта отправления и назначения с обозначением на такой «карте» основных достопримечательностей или важных мест, улиц, парков и других запоминающихся элементов;
  • водителям помогут ориентироваться в незнакомой местности методики запоминания дорожных знаков, с их помощью водители смогут без труда найти нужную улицу.

Топографический кретинизмЧтобы развить способность ориентироваться в незнакомой местности специалист использует в работе с пациентом методы арт-терапии. Занятия музыкой, рисованием помогает развивать не только воображение, но и восприятие пространства.

Если причиной проявления топографического кретинизма являются психотравмирующая ситуация в детстве, психотерапевт помогает проработать ее посредством некоторых направлений.

Это может быть глубинная работа с психикой человека, где он в процессе работы приходит к тому, что причин для страха заблудиться больше нет.

Гипноз также помогает человеку освободиться от беспокоящей его ситуации в детстве.

Неспособность сориентироваться в местности, вызванная мотивационными причинами, также подвергается успешной коррекции. Специалисты помогают разобраться во внутренних установках человека, причинах, по которым он не желает попасть в место назначения.

В этом случае проводится консультативная работа с пациентом, в ходе которой он выясняет внутренние и внешние мотивы своего поведения.

Формируется дополнительная мотивация для осуществления запланированного действия, которая подкрепляется значимой для человека ситуацией (например, дойду до места назначения–куплю мороженое, платье, разрешу один день не убирать и так далее).

Топографический кретинизмЕсли причина такого явления кроется в гендерной принадлежности, нужно выполнять рекомендации специалиста и развивать проявление функций правого полушария головного мозга, памяти. Женщинам нужно приложить больше усилий для развития способности ориентироваться в окружающей обстановке. В случае генетической предрасположенности к кретинизму географическому также помогут тренировки основных когнитивных процессов.

Под этим расстройством понимается относительно патологический процесс психики. Для его устранения важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы оградить себя от ненужных негативных эмоций во время того, как вы поймете, что заблудились.

Снизить проявление паники и чувства страха помогут некоторые лекарственные препараты. А решить внутренние проблемы, ставшие причиной проявления дезориентации в окружающей местности, помогут психотерапевтические методы.

Редькина Людмила Леонидовна, психолог

Источник: http://depressio.ru/slovar-terminov/30-topograficheskij-kretinizm.html

Топографический кретинизм – как его вылечить?

Начнем с как бы плохой новости. Ученые утверждают, что женщины ориентируются на местности в целом хуже, чем не женщины. Всякие лабиринты, трехмерная графика, тесты на пространственное воображение – ну вот лучше у мужиков результаты получаются, ничего не попишешь.

Но показателен такой факт: когда исследования проводились в парах, дама сама же делегировала инициативу партнеру. Мол, ищи ты, дорогой, что надо, у тебя все равно лучше получится. Этот момент мы запомним и еще разовьем!

Топографический кретинизм

При этом медицина, разумеется, никакого такого топографического кретинизма не знает. Кретинизм есть эндокринное заболевание, вызываемое недостатком гормонов щитовидной железы, так что забудь вообще это слово.

Есть, правда, такое явление как “ориентирная агнозия”, но это тоже патология серьезная. Это когда человек вообще свой дом от Эмпайр-Стейт-Билдинга не отличает – и это тоже явно не о тебе.

Так почему тогда некоторые способны найти короткую дорогу из Северного Бутово в Южное Медведково, а некоторые – заблудиться на Красной площади? Посмотрим правде в глаза.

Во-первых, лень и несобранность. Зачем запоминать путь к гостинице, если такси довезет? Куда там следить за перекрестками, если в голове шумит и бурлит “как бы я ответила на тот звонок, если бы он позвонил мне не тогда, а сейчас”?

Во-вторых, выученная беспомощность и привычка полагаться на других. Помнишь эксперимент с парами? Ну ты сама знаешь: в место, куда ты сто раз ходила с кем-то (а точнее – ведомая кем-то), ты на сто первый раз ни в жизнь не доберешься. А раз сама отыщешь – совсем другой коленкор.

В-третьих, самогипноз: “Ой, я такая девочка, у меня топографический кретинизм”. Ну а раз сказала, надо же подтверждать статус…

Искажения в голове

Топографический кретинизм

Очень многое, в том числе способность сообразить, как куда добраться, зависит от весьма субъективных факторов.

Ну например. Когда мысленно представляешь себе какую-то дорогу, то приятные и симпатичные участки пути кажутся короче, а скучные и стремные – длиннее. Точно так же сложнее запомнить местность, которая вызывает у тебя дискомфорт. Большинство именно по этой причине “охотнее” теряется в новых районах, нежели в старом центре.

Еще например. Чтобы чего-то достичь, нужна мотивация. Это касается не только таких вещей как “закончить проект”, но и таких как “сходить в магазин”. Если тебе ну совсем не очень хочется в воскресенье отправляться к свежеобретенной, но уже малосимпатичной свекрови (а точнее: совсем очень не хочется!) – держим пари: дорогу ты не запомнишь.

Что помогает ориентироваться

Так, с психологической субъективщиной более-менее разобрались. Признать: “Да, мне это было не очень-то надо”, согласиться: “И все-таки это мне на самом деле надо” и начать смотреть по сторонам осознанно – это уже большой шаг от следопута к следопыту. Но есть и более физиологические моменты.

    • За зрительно-пространственную ориентацию у нас прежде всего отвечает правое полушарие. Отсюда и пляшем.
    • В школе пространственное воображение лучше всего развивают география, черчение, стереометрия. Не любила контурные карты, списывала задачки? Ребенок-школьник – твой шанс наверстать упущенное!
    • Поскольку правое полушарие лучше развито у левшей, им легче разобраться в местности. Если ты правша, попробуй поразвивать его, периодически совершая привычные действия (типа чистки зубов) не правой, а левой рукой.
    • Злобный враг кровообращения в мозге и зрительной памяти – вредный недосып. Расслабься и поспи!
    • Ты потерялась в малознакомом городе, еще и с языком не очень, а тебе срочно надо на вокзал… Опять-таки хорошие новости: стресс помогает собраться и включает способности ориентации в пространстве на большую мощность. Главное – не паниковать, потому что в состоянии “спасите-помогите-ничего-не-соображаю” все эти полезные вещи ровно наоборот – выключаются.

Топографический кретинизм

Полезная зарядка для мозга

  • В долговременной перспективе включить заветное полушарие и улучшить его работу помогут занятия рисованием, игра на музыкальных инструментах, айкидо.
  • Для развития запоминалки побалуйся упражнением “Я – ходячая фотография”. Подходишь к окну, рассматриваешь все, что видно в проеме, запоминаешь. Отворачиваешься, перечисляешь, сверяешь. Таким же образом можно использовать и картинки с большим количеством предметов, например, натюрморты голландских живописцев.
  • Еще одно полезнейшее упражнение – “Запомни, где припарковалась”. Сначала записываешь окружающие детали, на следующем этапе – называешь их вслух, дальше – просто осознаешь. Очень полезно тренировать, даже если за рулем не ты, а муж или сестра.
  • Теперь упражнение конкретно против топографического… м-м, недомогания. Достаешь (или включаешь) карту, находишь маршрут из пункта А в пункт В, внимательно рассматриваешь, закрываешь карту, рисуешь маршрут по памяти. Кстати о мотивации: лучше, если это будет не абстрактное “ткнули пальцем”, а маршрут нужной тебе поездки.
  • И еще один тренинг, приятный, для свободного времени. Каждые выходные придумывай какую-нибудь прогулку – и составляй маршрут своей персональной экскурсии с помощью карты. Гулять можно и нужно вместе – с любимым, друзьями, детьми – но вот ответственной за путь назначаешься ты. Сезон таких авторизированных гуляний – и никакого, извините за выражение, кретинизма! 😉
Читайте также:  Узлы на щитовидке: симптомы

Источник: https://pics.ru/topograficheskij-kretinizm

Что такое топографический кретинизм и как от него вылечиться

Топографический кретинизм

Нервные симптомы

06.12.2017

4.1 тыс.

2.7 тыс.

5 мин.

Топографический кретинизм – состояние человека, из-за которого он умеет ориентироваться на местности. Подобным расстройствам чаще всего страдают женщины, мужчины меньше ему подвергаются.

Официально такого диагноза нет. В Международную классификацию болезней это состояние не внесено в качестве заболевания.

Есть состояния, которые сопровождаются неспособностью запомнить маршрут или узнать ориентиры на нем.

Многие известные исторические личности, такие как Колумб, Наполеон, Кутузов страдали этим феноменом психики, известным как топографический (географический, пространственный) кретинизм.

По медицинским показателям расстройство не входит в число сложных патологий, поэтому его не относят к заболеваниям. Данное расстройство формируется в результате небольшой активности правого полушария мозга, в котором есть «биологический компас», отвечающий за ориентацию в пространстве.

У мужчин физиологически более развито правое полушарие головного мозга, чем у женщин. Благодаря этому они хорошо ориентируются во время разных экспедиций и походов.

У тех, кто часто ходит на охоту, рыбалку, занимается исследовательскими путешествиями, процент способности отыскать правильный путь намного выше, чем у других. У таких людей в голове есть трехмерная воображаемая карта.

Она приходит в помощь, когда необходимо оценить размер, форму и соотношения любого окружающего предмета.

Дезориентация на местности не является отсутствием желания помнить месторасположение окружающего мира. Это не слабоумие и не хроническое поражение головного мозга.

Ее нельзя ставить в один ряд со сложной психической болезнью, но она зачастую становится симптомом. Кретин (человек, страдающий кретинизмом) может помнить нужную информацию, но из-за нарушений в мозге не умеет ее использовать.

Или же происходит нарушение в процессе запоминания, что вызывает растерянность и тревогу.

Большое количество разных факторов влияют на неспособность ориентироваться в пространстве. Их можно соединить в такие группы:

Группы Характеристика
Генетические Если родители неоднократно блуждали по городу, есть вероятность, что у ребенка возникнут такие же трудности. Точных исследований по этому вопросу проведено не было, поэтому утверждать, что причина кроется в генах нельзя, но не исключается. Возможно, большую роль в этом играет воспитание, поэтому с самого детства малыша необходимо учить ориентированию, чтобы избежать негативных последствий
Гендерные На протяжении многих лет у женщин не было особой нужды в дальних путешествиях, походах, поэтому данный навык не был развит в правом полушарии мозга так же, как у мужчин
Психологические травмы Стоит всего один раз потеряться в маленьком возрасте, и страх вместе с паникой надолго закрепится в подсознании. Они будут проявляться каждый раз при необходимости отыскать нужную дорогу. Эти эмоции блокируют процесс ориентирования, и для человека становится невозможным разобраться в карте
Нет внутренней мотивации Если обычно с нахождением дороги сложности не появляются, но в какой-то миг этого не получилось сделать – стоит задать вопрос о том, насколько сильно хочется достичь цели. Причина бывает глобальнее – привычка полагаться на кого-то в поиске нужного направления
Впечатлительность Топографические кретины весьма впечатлительны. Если они заблудились, не могут сосредоточиться, то это всегда заметно. Обычно человек начинает спрашивать о необходимом направлении. Но люди, которые страдают этим расстройством, теряются, начинают паниковать, они слишком эмоциональны

Для данного расстройства свойственны такие симптомы, как:

  • волнение;
  • чрезмерная возбудимость;
  • невозможность сориентироваться на местности;
  • паника;
  • зажатость.

Иногда человек не может найти дорогу даже в том месте, где когда-то он был.

Для детей в школе становится настоящим испытанием изучение таких предметов, как география, физика, геометрия, поэтому они пытаются избежать их. Ученикам сложно решать простые задачи, что нередко приводит к конфликтным ситуациям с учителями, одноклассниками. Они делают все, чтобы не отвечать на уроках.

По мере взросления это состояние начинает усиливаться. А с ним и психологический дискомфорт: скованность, тревога, страх заблудиться. Для человека становится невозможным создать внутреннюю карту и мысленно провести дорогу.

Учитывая, что с течением времени эта проблема будет усугубляться, человек должен как можно скорее начать курс лечения, чтобы навсегда забыть о таком ужасном состоянии.

Даже плохо ориентируясь на местности, не стоит сразу приписывать себе диагноз «топографический кретинизм». Необходимо желание бороться и регулярные упражнения для развития навыка ориентирования.

Помочь могут также психолог или психотерапевт. Прежде всего специалист выяснит источник данной проблемы. От этого будет зависеть психотерапевтическое лечение. Во многих случаях выполнение элементарных рекомендаций приводит к желаемому результату. Доктор будет использовать элементы когнитивно-поведенческой терапии, специальные методики.

  • Основа – тренировки. При планировании путешествия в незнакомый город, нужно купить его карту и ориентироваться по ней. Лучше всего ходить чаще в походы, на природу с картой или схемой территории. Чтобы правильно обучить малыша всему необходимому, следует отдать его в клуб по спортивному ориентированию. Понемногу можно приучаться гулять без карты, заранее запоминая маршрут.
  • Гуляя в незнакомой местности, нужно делать пометки для обратного пути.
  • Рисование и музыка – занятия, развивающие пространственное мышление, они облегчают запоминание нужных дорог.
  • Тренировка зрительной памяти. Есть много разных упражнений. Элементарное – в течение минуты рассмотреть пейзаж или человека до мельчайших подробностей, а потом описать их.
  • Если есть GPS, компас, можно брать их с собой, но не включать. Будет уверенность, что обратная дорога найдется, даже если не получится сделать это самостоятельно.
  • Нужно постараться запоминать направление, по которому следует идти. Это должен заметный объект – телевышка или многоэтажный дом. Зная его, заблудиться не получится.

Если причина возникновения пространственного кретинизма скрывается в психологической детской травме, то доктор работает с этим с помощью нескольких методов. Иногда это глубокая работа с психикой, на протяжении которой человек осознает, что причины для страха потеряться нет. В некоторых ситуациях избавиться от проблемы помогает гипноз.

Трудности с ориентированием на местности из-за отсутствия мотивации также можно подвергнуть коррекции. Специалист поможет отыскать внутреннее нежелание человека, из-за которого он не хочет пройти в пункт назначения. В данной ситуации врач проводит консультации, на протяжении чего пациент устанавливает собственные внутренние и внешние поведенческие мотивы.

Если причина этого расстройство – гендерная принадлежность, тогда придется дополнительно развивать работу правого полушария мозга и памяти. Женщинам приходится прикладывать намного больше усилий, чтобы научиться ориентироваться даже в знакомой местности.

Во время панических атак и приступов страха врачи иногда назначают применение успокоительных лекарств. При дезориентации из-за проблем с памятью следует принимать ноотропные препараты.

В случае нарушения в кровообращении головного мозга или органического поражения его правой части доктор выписывает лекарства для улучшения обменных процессов.

Источник: https://neurofob.com/neurological-seizures/nervous-symptoms/topograficheskij-kretinizm.html

«Топографический кретинизм» — реальность или миф?

Есть на свете уникумы, способные заблудиться в трех соснах и в двух улицах.

Им можно выдать карту, компас, навигатор и устные инструкции — не поможет: если и найдут дорогу, все равно ее забудут. Что за напасть такая делает людей беспомощными даже в своем районе? Топографический кретинизм!

Ты куда, Одиссей

Если среди ваших знакомых есть такой человек или это вообще про вас, скорее всего он или вы — женщина. Так называемый топографический кретинизм чаще всего портит жизнь женскому полу, и у ученых есть тому объяснение. Считается, что это отголосок тех давних времен, когда центром женского мира был очаг.

Хозяйка пещеры практически не отлучалась от него, в то время как мужчина охотился. Ему нужно было уметь ориентироваться на местности, ей — нет. Так было и впоследствии: пока мужчины ходили на охоту, «за три моря» или на войну, женщины вели хозяйство и воспитывали детей, без дальних отлучек.

Классика жанра — Одиссей и Пенелопа. Мир давно изменился, и традиционные роли — тоже, но природа, видимо, берет свое. Психологи, в частности автор теории о языке тела Алан Пиз, считают, что женщине несвойственно хорошее ориентирование на местности.

По мнению Пиза, например, лишь одна из десяти справляется с этой задачей на отлично.

2 факта не в пользу женщин

✔ За ориентацию в пространстве у человека отвечает правое полушарие головного мозга. У мужчин оно развито лучше, чем у женщин.

✔ Женщину в пути подводит внимательное отношение к мелочам, считают психологи. В то время как мужчина сконцентрирован на конечной цели, женщина отвлекается на то, что происходит вокруг.

Кстати

Дорогу из пункта А в пункт Б для женщин часто осложняет привычка полагаться на мужчин: за доставку жены по нужному ей адресу обычно отвечает муж. Лишившись такой возможности, дорогу находят даже те, кто считает себя образцом топографического кретинизма. Так что не все так печально, как кажется.

Всё из детства

Способность потеряться в трех соснах — не болезнь, а своего рода недостаток. Объясняется он проблемами с пространственным воображением, которые, между прочим, могут иметь и вполне конкретные причины — например старую психологическую травму.

Из ребенка, который когда-то оказался один в незнакомой пугающей обстановке — допустим, потерялся в поездке, — вполне может вырасти взрослый, который подсознательно будет избегать неизвестных мест и испытывать страх перед новыми маршрутами.

«Теряться» может и тот, которого в детстве слишком опекали или кто рос очень «домашним».

Осторожно: гуманитарий

Интересно, что больше «потеряшек» среди людей гуманитарных профессий, чем среди технарей.

Психологи говорят, что по склонности ребенка к определенным наукам можно предугадать (с известной долей вероятности, конечно), будут ли у него проблемы с пространственным воображением.

Растет гуманитарий, который не в ладах с черчением и геометрией? Есть риск, что и с ориентированием на местности в будущем тоже возникнут трудности. Причем независимо от пола.

Важно!

В некоторых случаях проблемы с ориентированием могут быть признаком серьезной проблемы — например последствием травмы мозга или болезни Альцгеймера. Поэтому, если вы или ваш близкий стали теряться на улице, испытывать трудности с чтением карт или выбором маршрутов, стоит посетить невролога.

Как помочь себе лучше ориентироваться на местности

Топографический кретинизм — природная данность, психологическая особенность. Это не всегда неспособность, чаще неумение, и есть конкретные приемы, при помощи которых это досадное обстоятельство можно устранить. Вот, например, что помогает начать лучше ориентироваться на местности и запоминать дорогу.

✔ Карты. Рассматривать географические карты — интересное и полезное занятие, которое, кроме прочего, еще и развивает зрительную память.

✔ Игры. Правое полушарие человеческого мозга отвечает не только за ориентацию на местности. Развивать его можно с помощью целого набора приятных и интересных вещей: например, игрой на музыкальных инструментах, компьютерными играми (особенно бродилками), стрельбой в тире, игрой в дартс и боулинг, баскетболом и пр.

✔ Машина. Чтобы лучше ориентироваться в пространстве, нужно учиться водить. Женщины из числа «потеряшек» обычно избегают этого, считая себя неспособными на такого рода подвиги. И совершенно зря: вождение поможет.

✔ Новые пути. Старайтесь не использовать всегда только известную дорогу. Даже от дома до остановки можно добраться множеством разных путей — и стоит время от времени отклоняться от привычного маршрута.

✔ Прогулки. Чтобы не теряться, надо ходить — подальше от «пещеры», в незнакомые места, по новым путям, часто и смело. Как говорить нельзя научиться молча или танцевать, сидя на диване, так и ориентироваться на местности не получится, оставаясь дома или в пределах собственного двора.

✔ Спокойствие. Даже если вы отправитесь по незнакомому маршруту и потеряетесь, нет никакой проблемы — если это, конечно, не лес. И важно в такой ситуации сохранять спокойствие, не воспринимать случившееся как подтверждение собственной несостоятельности, ущербности. Если такие вещи травмируют вас, возможно, стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Читайте также:  Показания к применению лапчатки белой

✔ Очки. Иногда проблемы на местности объясняются вовсе не поломкой внутреннего «компаса», а банальной близорукостью. Некоторые люди, обладая плохим зрением, по разным причинам отказываются носить очки или линзы и не связывают с этим свои трудности с ориентацией. Порой напрасно.

Источник: https://weekend.rambler.ru/items/36822528-topograficheskiy-kretinizm-realnost-ili-mif/

Топографический кретинизм: это лечится?

Почему при одинаковом уровне интеллекта и образования одни из нас легко ориентируются в незнакомом городе, а другие не могут без провожатых дойти до соседнего дома?

Однажды я отправилась на исследование в Институт мозга. Перед выходом изучила карту, проверила маршрут. И все равно опоздала на полчаса, потому что три раза прошла мимо нужного переулка. Пришла и говорю даме-профессору, что, кажется, уже нет смысла меня исследовать – и так все ясно… Та мило улыбается и отвечает: «Да не расстраивайтесь, топографический кретинизм у женщин – обычное явление!»

Это фраза меня заинтриговала. Откуда вообще берется неспособность ориентироваться в пространстве? И можно ли на это как-то повлиять?

Причина 1. Женская

«Родился девочкой — терпи» – помните стишок? Оказывается, тяжелая женская доля – не только когда тебя сначала дергают за косички, а потом ноют «ну выходи за меня замуж…» Это еще и частое неумение ориентироваться в пространстве.

Психолог Борис Кулебякин объясняет: – Мужчине-охотнику, уходившему на дальние расстояния, необходимо было хорошо ориентироваться в пространстве, представлять местность в уме, чтобы вернуться домой с добычей.

Женщины далеко от дома не отходили, а уж если шли за грибами или ягодами, очевидно, ориентировались по уже известным деталям – тут дерево сломано, там камень лежит… Отсюда и разница в пространственном восприятии. Мужчины обычно используют общие ориентиры – стороны света, например.

Дамы запоминают конкретные объекты: магазин, где в покупала туфли, кафе, где совершенно не умеют готовить кофе, рекламный щит с пылесосом «как у подруги»… Ориентироваться на местности женщинам часто мешает еще и неумение быстро сделать выбор в ответственный момент.

Это у мужчин на первом месте логика, а дамы обычно живут эмоциями. Физиологи вообще утверждают, что у женщин все не как у людей: полушария головного мозга постоянно взаимодействуют, а точнее, конкурируют, борясь за своеобразное лидерство. Так что фраза «я вся такая загадочная и непредсказуемая» – чистая правда. При решении пространственных задач это свойство женской натуры только мешает.

Причина 2. Генетическая

Умение ориентироваться (или теряться!) в незнакомом месте может быть заложена в генах и усугублена (либо, наоборот, выровнена!) воспитанием. Тут уже гендерная принадлежность не играет никакой роли.

Если мама, гуляя с вами по окрестностям, периодически спрашивала дорогу у прохожих, то и у вас, скорее всего, будут проблемы того же плана. Надо тренироваться! И примите к сведению, что у ваших собственных детей могут быть аналогичные проблемы.

Если ваши родители ваши не были следопытами по натуре, значит, надо попытаться найти и разбудить своего «внутреннего индейца».

Главное – активизировать правое полушарие мозга, ответственное за ориентацию в пространстве. Конечно, начинать лучше в детстве, но и взрослые могут добиться успеха. В этом помогут:

  • уроки музыки и рисования (развивается зрительная память и образное восприятие, задействуется правое полушарие мозга);
  • айкидо (трехмерное мышление, активны оба полушария мозга);
  • езда на автомобиле и вылазки на природу (есть четкое представление о цели, а это помогает быстрее понять, где вы находитесь – см. следующий пункт)

Причина 3. Нет мотивации

Сумеем ли мы добраться из пункта А в пункт В, во многом зависит от мотивации, или истинного желания. Это очень мощный стимул многих наших действий, от попыток бросить курить до умения найти себя в тех самых трех соснах. Если очень надо – найдем, нет – будем искать до скончания века.

Часто проявления топографического кретинизма – повод задуматься: чего мы вообще добиваемся? Так ли нам это надо? Если вы не в силах запомнить самый простой маршрут, постарайтесь проанализировать – самостоятельно или с помощью психолога – что вам мешает дойти до цели? Может оказаться, что дело в изначально слабой мотивации – то есть на самом деле вы внутренне не испытываете необходимости ориентироваться в пространстве. Например, привыкли гулять с подругой, у которой с ориентированием все хорошо и которая всегда выведет. Или никак не можете запомнить дорогу к дому свекров, к которым ну совсем не хочется идти… Мотивацию надо «подкармливать».

Если вам нужно добраться до какого-то места, надо настроиться на этот «квест», по максимуму сконцентрироваться. Это помогает активизировать работу головного мозга и запустить пространственное воображение.

Причина 4. Детские страхи

Зачатки топографического кретинизма могут закладываться в раннем детстве. Виной тому – детские переживания, связанные с боязнью остаться одному в незнакомом месте.

Если ребенок в детстве терялся на улице, есть все шансы, что в будущем, очутившись в незнакомом месте, он запаникует. Партнером такого страха является элементарное неумение распознавать пути-маршруты, направления, знаковые обозначения и прочие топографические ориентиры.

Психотерапевты объясняют это тем, что в такой ситуации подсознание включает режим «опасность», памятуя о негативном детском опыте.

3 ФАКТА О ТОПОГРАФИЧЕСКОМ КРЕТИНИЗМЕ

• Левши лучше ориентируются на местности, чем правши: у них лучше развито правое полушарие мозга. • Хронический недосып усугубляет топографический кретинизм. Он нарушает кровообращение в клетках головного мозга и ухудшает память, в том числе и зрительную.

•Стресс активизирует правое полушарие и помогает быстро сориентироваться и не потеряться в незнакомом месте. Однако не путайте стресс с паникой – если голова «не на месте», никакие стрессовые реакции организма не помогут найти выход из ситуации. • Вспомните все.

Драматическую ситуацию необходимо вспомнить от начала до конца и заново прожить в режиме реального времени. Постарайтесь испытать те же эмоции, вспомнить как можно больше подробностей, увидеть себя со стороны. Разложите все по полочкам – найдите причины, дайте им логическое объяснение.

И как в голливудских фильмах, подведите все к хэппи-энду – вы же нашлись в итоге! • Поговорите с родителями. У них наверняка есть своя версия случившегося. И не культивируйте в себе чувство страха и обиду на них.

• Начните тренироваться: с помощью друзей или близких создавайте ситуации, когда вам нужно найти какой-то объект. Не стесняйтесь тряхнуть стариной и сыграть в тех же казаков-разбойников – несерьезность этого занятия поможет расслабиться. Рано или поздно детский страх и боязнь новых мест отступят.

Выводы «Здоровья»

Итак, с топографическим кретинизмом можно справиться – если понять, откуда он взялся.

Первый уровень. Копаем!

Найдите причину своей проблемы: • Гендерная. Тут не поможет даже операция по смене пола. Выход один – тренироваться! • Генетическая. Не спешите винить папу с мамой – у ваших детей тоже могут быть проблемы с ориентированием на местности. • Мотивационная. Попробуйте разобраться, почему вам так не хочется попасть в конечную точку вашего маршрута. • Детские страхи. Если вы боитесь потеряться, как это с вами однажды случилось в детстве, надо в первую очередь разобраться со страхами.

Второй уровень. Работаем над собой!

• Берем уроки музыки и рисования, записываемся в секцию айкидо; почаще ездим на машине в незнакомые районы. • Тренируем пространственное мышление и зрительную память. Откройте карту, изучите ее. Затем постарайтесь перерисовать тот отрезок пути, который вы планируете пройти. Задача – запомнить расположение улиц. Затем еще раз изобразите свой путь на бумаге, только уже без подсказок. Рисуйте, пока ваш план не совпадет с картой. • Упражнение на развитие зрительной памяти «живая фотография». Подойдите к окну и в течение 30 секунд старайтесь запомнить все, что видите – и большие объекты, и мелкие детали. Отвернувшись, опишите все, что запомнили. • В людном месте взгляните на любого человека и закройте глаза. Вообразите, как и куда продолжает двигаться человек, что он делает, с кем говорит и т. д. Это упражнение отлично тренирует образное восприятие. • Чтобы не приучать мозг лениться, используйте GPS только в крайних случаях: в темное время суток, в лесу, в незнакомом городе с мудреным расположением улиц-домов. Навигатор можно брать с собой, но не пользоваться им – это придаст больше уверенности. • Освойте методику «Аварийный азимут». Она позволит не заблудиться в незнакомом месте. — Выходя на улицу, берите с собой карту. Разделите путь на логические отрезки – этот прием поможет лучше запомнить весь маршрут. Если карты нет, сконцентрируйтесь и запоминайте как можно больше деталей: дорожные знаки, рекламные щиты, цвета домов, необычные объекты, даже запахи. — Проговаривайте вслух все, что видите, – это поможет вспомнить дорогу обратно. — Если хотите выбраться из незнакомого района, придерживайтесь крупных объектов, главных дорог, не петляйте, а идите прямо. Поворачивать желательно под прямыми углами. Вообще в незнакомом городе начинать осваивать территорию лучше с центральных улиц – не стремитесь сразу сворачивать в небольшие улочки и проулки.

Третий уровень. Думаем о будущем!

Если неспособность ориентироваться у вас в роду, то детей своих, особенно девочек, надо как можно раньше начинать учить читать карту и прочим премудростям. Лучший выход – отдать ребенка в секцию спортивного ориентирования. И почаще проверять, как чадо справляется с заданиями по черчению и геометрии.

Почему мужчины не теряются?

Объясняет Наталья ПОНОМАРЕВА, доктор медицинских наук: — В головном мозге есть специальные участки, отвечающие за способность ориентироваться в пространстве – теменная и префронтальная области коры больших полушарий и гиппокамп.

Но активнее всего в этом процессе участвует правое полушарие. Во время полового созревания у юношей гормоны тормозят формирование левого полушария, из-за чего правое получает своеобразный «люфт». А у девочек как раз быстрее развивается левое полушарие.

Поэтому мужчины лучше справляются с чтением карт и обычно хорошо ориентируются на местности.

Единственное что может помешать мужчинам решать серьезные пространственные задачи – это переизбыток тестостерона, который у сильного пола, как известно, случается по утрам и с наступлением весны. В это время их внутренний компас может сбоить.

Дата публикации 09.04.2009 Полина Чумакова Источник: Журнал «Здоровье»

Источник: https://materinstvo.ru/art/2626

Ссылка на основную публикацию